Was ist Ihre größte Enttäuschung oder Kampf?

Seit Sie nach Artikeln über Gewichtsverlust, Ernährung, Bewegung, Ernährung ... suchen haben?

Es gibt eine enorme Menge an Informationen, die veröffentlicht und ist für jedermann verfügbar zu lesen.

Das mag gut, bis Sie zwei grundlegende Probleme zu realisieren:
Ein Großteil der Informationen falsch, unvollständig oder veraltet.
Es gibt so viele verschiedene und widersprüchliche Informationen, die Sie nicht wissen, was gut und was schlecht ist, oder was ist Wahrheit und was Lüge ist, oder wenn Sie wollen wissen, wo ich anfangen soll.

Was ist das Ergebnis?

FRUSTRATION

Es ist frustrierend, so viele Dinge in der Hand haben und nicht wissen, was mit ihnen zu tun, während Ihr Problem ist noch da, im Spiegel jeden Morgen.

Der heutige Beitrag wollen einfach nur, um es zu weihen, und würde gerne Ihre Meinung ...

In meinem Fall, als ich den Blog von MND begann, war hoch motiviert. Meine Hauptmotivation war es, die Art, wie ich über mein Körper fühlte sich ändern.

Zu jener Zeit (und seit über zwei Jahren) war überhaupt nicht glücklich mit dem, was er sah in den Spiegel am Morgen, um sich für die Arbeit bereit.

Oder sagen Sie gerne .... War auch nicht als!

Ich war nie stark übergewichtig, aber wen interessiert das? Der Punkt war, dass ich nicht stehen konnte ständig kritisieren mich, nicht in der Lage, die Kleider, die ich mochte (oder nicht verwenden, um kaufte es für immer da "hat mir nicht gefallen, wie ich war") kaufen, und haben strategisch Kleidung entworfen, um zu tragen, um meine Teile zu verstecken " Problem ".

Ich war müde von der Suche und wohl fühlen, aber ich war auch müde von Jahren der Versuch Diäten, Pillen, Pulver und andere ... Am Ende waren nur Zeit und Geld (und vielleicht Gesundheit) verloren.

Ich redete mir ein, dass es einige Weg, um Gewicht zu verlieren, mit Lebensmitteln sein und suchte in dieser Richtung.

Der Rest der Geschichte, die Sie bereits kennen (es ist warum ich hier bin), aber der Weg war lang ...

Das Nachdenken über Entwicklungen MND seitdem ich heute gefragt

"Wie wird dieser Kampf für die anderen? Wird das haben über die gleichen Probleme wie ich gegangen? Die Leute, die es nicht geschafft haben, um die gewünschten Ergebnisse wie ist es zu bekommen? Was ist das Schwerste, was für sie?"

Und da habe ich so viele wunderbare Menschen, die wie Sie, mein Blog lesen jede Woche (oder sogar jeden Tag!) Weil ich dachte, was könnte besser sein, ein wenig mehr von unserer Erfahrung, ein wenig näher zu teilen und kennen einander ein wenig besser ( so sei es durch den Computer-Bildschirm), das hat mich gefragt, wie Ihre Erfahrungen mit Ihrem Kampf gegen die Kilos.